1.预防永远是第一位
①在日常工作生活中要保持心情愉悦，心态平和，避免怒伤肝；
②饮食要有节制，忌生冷辛辣油腻，避免损伤脾胃；
③保证充足的睡眠，注意劳逸结合，避免身体的气血阴阳过早过度的损耗。
这些都有利于预防眩晕的发生
2.中药煎服或代茶饮
根据眩晕的病因病机，我们一般可分虚证和实证。
①当眩晕伴有目赤口苦，烦躁易怒，失眠多梦，小便发黄，大便干等症状时，多属实证。这是肝火偏旺，风火上扰导致眩晕，这时可选用：天麻钩藤饮或平肝熄风胶囊治疗。症状轻者亦可用白菊花、钩藤、决明子、麦冬各5g，代茶饮。
②当眩晕伴有遇劳则发，面色晄白，爪甲不荣，神疲乏力，心悸少寐，纳差食少，大便溏薄等症状时，多属虚证。这是气血不足，不能上荣清窍所致头晕。这时可选用：归脾汤治疗，亦可用人参、黄芪、当归、枸杞各5g，代茶饮。
3.中药泡脚
此为中药外治法，适用于口服中药有困难的患者。
①对于实证眩晕，可用夏枯草30g、钩藤、桑叶、菊花各20g，水煎足浴，每日1-2次，每次15-20分钟。
②对于虚证眩晕，可用黄芪、当归、熟地各30g，水煎足浴，每日1-2次，每次15-20分钟。
4.药枕疗法
配方1：夏枯草、荷叶、竹叶、公英、菊花各50g，研为细末，装入布袋中，当枕芯用，连续1-2月。
配方2：野菊花500g，红花100g，薄荷200g，冬桑叶、辛夷、冰片各50g，共研粗末，装入枕芯，3个月为一疗程。
此二方均可清热平肝，适用于肝阳上亢所致的实证眩晕。
5.耳穴压豆
中医认为人体是一个有机整体，耳为十二经脉气血汇聚之所，通过耳穴压豆，给予适度的揉、按、捏、压，使其产生疫、麻、胀、痛等刺激感应，以达到治疗目的的一种外治疗法。
取穴：神门、脑、皮质下、交感，双侧，每次2-3个穴位，隔日1换，4次为1疗程。
6.填脐疗法
黄芪、五味子各10g，研为细末，加清水适量调为稀糊状，外敷于肚脐孔处，敷料包扎，胶布固定，每日换药1次，连续3-5天。可健脾益气，适用于气血亏虚所致的眩晕。
7.敷涌泉法
①吴茱萸20g，肉桂2g，共研细末，米醋调匀，捏成饼状，于睡前贴敷于双足心涌泉穴，次晨取下，连续3-5次。
②取吴茱萸适量，研为细末，用米醋或凡士林适量调为膏糊状外敷双足心涌泉穴，每日1换，连续10-15天。可引热下行，适用于实证眩晕。
8.针灸疗法
针灸是中医独居特色优势的疗法，有疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪的作用。常用主穴：合谷、列缺、风池、内关、足三里。
配穴：曲池、上星、三阴交、翳风。
操作：每次选3~5穴，常规消毒后，用毫针刺，以补法为主。行针以平补平泻，留针15~30min，每日针1次，6次为1个疗程。有通利清窍、益脑止眩的作用。
当然，多种疾病均可出现眩晕症状，非虚实两证所能涵盖，临床用药还要请专业医生处方并指导应用，以免虚虚实实，贻误病情。
