眩晕是怎么回事 重庆仁品眩晕诊疗中心 重庆仁品耳鼻喉医院

晕车、晕船、晕机、晕游戏,原因竟在耳朵里

重庆仁品耳鼻喉医院2021-07-14

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气温升高,出行渐多,当我们搭乘交通工具时,无论汽车、飞机、火车,总有人晕车、晕机,这就是几个世纪以来一直困扰人类的“晕动病”。甚至在科技高度发达的现代,看一场IMAX电影、玩一局VR游戏,也会令人眩晕、恶心、甚至呕吐。在今天,新科技让传统的“晕动病“更加普遍。

1881年欧文就提出了晕动病的概念。按诱发环境的不同,运动病可分为
 
空晕病(airsickness)
 
晕车病(carsickness)
 
晕船病(seasickness)
 
航天病(spacesickness)
 
晕地球病(spacesickness on earth)
 
视性晕动病(Cineramasickness)
 
声音诱发的晕动病(auditory sickness)等。

  目前晕动病的概念是指,因不能适应加速度、视觉和(或)本体觉的刺激而发生的头晕、眩晕、恶心、呕吐、面色苍白等一系列前庭自主神经反应的疾病。
 
  早期症状表现为头晕、胃部不适、唾液多和不愿活动,继而出现恶心、倦怠思睡、冷汗、面色苍白、表情淡漠、手指颤动等症状,最后可出现呕吐、眩晕等。呕吐前常有血压降低、脉搏减缓等表现,呕吐后症状暂缓,不久后再呕吐,直至脱水。重者可出现严重精神症状。离开刺激环境后,症状逐渐消失,而有时候持续数日。
 
  没有人能完全免于晕动病的影响,实际上,人类也不是唯一受晕动病影响的物种,猫和狗,甚至各种鸟类、鱼类都会受到影响——只有那些没有前庭系统的动物才能真正不受影响。
 
  晕动病与我们的前庭系统有关。前庭包括三对半规管、椭圆囊和球囊。椭圆囊和球囊的囊斑感受上下和左右的直线运动,三个半规管壶腹嵴毛细胞感受旋转运动。前庭过度刺激学说认为,正常的前庭系统对加速度刺激有一定的耐受能力,超出正常耐受范围的加速度刺激,包括刺激强度过大或持续时间过长,或个体的前庭系统过度敏感均会出现晕动病。
 
  当然,感冒、睡眠不足、空腹、过饱、体衰、过度疲劳、胃肠疾病、神经衰弱、心血管疾病、头颅外伤后等,以及饮酒后开车或坐车、飞行或乘机、航行或乘船,均可成为运动病的诱因。
 
  因此,在乘坐车船或飞行器之前,避免吃得过饱,避免进食味道过重、油腻的食物,随身携带一点橘皮、柠檬片等随时使用,不失为一种简单而经济的预防手段。
 
  另外,晕车者可尽量选择车辆前排视野宽阔的位置,就坐时头部紧靠固定椅背或物体上,避免较大幅度摆动,避免不良的视觉刺激,用睡觉代替低头玩手机往往是最有效的预防方法。
 
  对晕动病效果较好的药物有氢溴酸东莨菪碱、茶苯海明、对氯胺、异丙嗪等,但仅用于普通乘客,因为这些药物对中枢神经系统有抑制作用,不能用于车船和飞行器的驾驶员。
 
  生姜也可以缓解晕动病引起的恶心、呕吐等不适症状。不管是口服药还是贴剂,都应在乘坐车船和飞行器之前应用,已经出现不适症状再应用很难达到满意的治疗效果。对未提前用药的重症晕动病患者,在可能的情况下离开车船和飞行器,肌肉注射甲氧氯普胺、异丙嗪等,有脱水表现者应给予静脉补液治疗。
 
  另外,晕动病多发生于前庭器官比较敏感的人。因此,平时多注意锻炼身体,避免过度劳累,多做转头、弯腰转身及下蹲等动作,增加前庭器官的耐受性。也可通过特殊的前庭功能训练预防晕动病的发生,如反复多次乘船、乘车训练,可以提高前庭器官对不规则运动的适应能力。
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